Terapiformer

Sådan arbejder jeg.

Mit terapeutiske arbejde er baseret på socialkonstruktionistiske, narrative og systemiske teorier og metoder. Og det betyder, at det er min opgave at hjælpe dig med at se verden/livet/hverdagen på nye måder og hjælpe dig med at handle anderledes i den.

Kort introduktion til teorierne.
Den socialkonstruktionistiske tankegang tager afsæt i at vores virkelighed er socialt konstrueret. Vores opfattelse af virkeligheden skabes og forankres gennem samtale med andre.

Den narrative metode
Den narrative metode tager udgangspunkt i at vores identiteter er skabt gennem påvirkning af et samfunds eller en kulturs dominerende fortællinger. Til tider er disse uhensigtsmæssige for et tilfredsstillende liv. Og forandringer må ske gennem alternative fortællinger eller udvidelse af de oprindelige.

Den systemiske metode
Menneskelige problemer forstås og behandles systemisk - det vil sige, at de ikke tilhører individet, men opstår og vedligeholdes i sociale samspil. Og derfor må problemerne også behandles gennem inddragelse af større systemer.

Narrativ og systemisk terapi har et solidt videnskabeligt grundlag og en dokumenteret effekt.